Warnzeichen Ihr Magnesium-, Kalium- UND Kalziumspiegel ist ausgeschaltet und wie man ihn repariert!

Ein Elektrolyt ist eine Substanz, die bei Auflösung in Wasser eine elektrisch leitende Lösung erzeugt. Elektrolyte sind ladungsgeladen und lebensnotwendig. Alle höheren Lebensformen brauchen Elektrolyte, um zu überleben.In unserem Körper beinhalten die Elektrolyte Natrium, Kalium, Kalzium, Bikarbonat, Magnesium, Chlorid und Phosphat.

Das sind die wichtigsten Funktionen von Elektrolyten in unserem Körper:

  • Kalzium – es unterstützt die Muskelkontraktion, die Nervensignalisierung, die Blutgerinnung, die Bildung und Erhaltung von Knochen und Zähnen sowie die Zellteilung;
  • Chlorid – erhält den Flüssigkeitsgleichgewicht;
  • Natrium – erhält den Flüssigkeitshaushalt, hilft bei der Nervensignalisierung und hilft bei Muskelkontraktionen;
  • Kalium – kontrolliert den Blutdruck, die Herzkontraktionen, hilft bei der Funktion der Muskeln;
  • Magnesium- hilft bei der Muskelkontraktion, dem richtigen Herzrhythmus, der Knochenstärke und -bildung, der Nervenfunktion, dem Abbau von Ängsten, der Verdauung und dem Erhalt eines stabilen Gleichgewichts der Proteinflüssigkeit.

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