Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Diese einfache Kur könnte Sie überraschen!

Rauchen ist eine der schlimmsten Gewohnheiten, die Menschen haben können. Zigarettenrauch ist extrem schlecht für Ihre Gesundheit und kann mit der Zeit zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Dieser Rauch enthält eine Reihe von Karzinogenen, die nur für den Raucher, aber auch für alle Menschen um ihn herum, einschließlich Kinder, schädlich sind.

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Das Rauchen aufzugeben kann sehr schwierig sein, besonders wenn Sie ein Langzeitraucher sind. Laut einem kürzlich in der Zeitschrift Psychology Today veröffentlichten Artikel sind die meisten Menschen, die versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, innerhalb eines Jahres rückfällig geworden. Es gibt zahlreiche Nikotinpflaster, Zahnfleisch und Nichtraucher-Medikamente auf dem Markt, aber leider sind sie schlecht wirksam.Nächste Seite öffnen, um mehr zu erfahren

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