9 Symptome eines niedrigen Kaliumspiegels in Ihrem Körper, die Sie nicht ignorieren sollten

Fühlst du dich die ganze Zeit müde und schwach und fühlst du eine Schwellung in den Händen und Knöcheln? Wenn ja, dann haben Sie vielleicht einen niedrigen Kaliumspiegel oder Kaliummangel.

Was ist Kaliummangel?

Kalium, das ein Mineral ist, findet man in vielen verschiedenen Lebensmitteln. Es ist auch ein Elektrolyt. Das bedeutet, dass es hilft, die elektrischen Ladungen in unserem Körper zu leiten, die unsere Muskeln zusammenziehen. Das ist es, was uns tatsächlich hilft, unseren Körper zu bewegen.Der größte Teil des Kaliums, das sich in unserem Körper befindet, befindet sich in den Zellen. Dennoch gibt es kleine Veränderungen in der Kaliummenge, die sich außerhalb der Zellen befindet. Dies kann die Funktion von Herz, Nerven und Muskeln stark beeinträchtigen.

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